Was ist Ju-Jutsu?
Ju-Jutsu ist eine moderne und vielseitige Kampfkunst. Sie vereint Tradition und Fortschritt, Selbstverteidigung und Fitness. Entwickelt wurde Ju-Jutsu in Deutschland in den 1960er Jahren. Ziel war es, eine flexible und effektive Methode der Selbstverteidigung zu schaffen, die für jeden Menschen geeignet ist.
Herkunft des Ju-Jutsu
Die Wurzeln des Ju-Jutsu liegen im Judo, Karate und Aikido. Aus diesen Kampfkünsten wurden die wirksamsten Techniken übernommen und zu einem System verbunden. Das Ergebnis ist eine Kampfkunst, die sich ständig weiterentwickelt und sich neuen Herausforderungen anpasst. Ju-Jutsu ist kein starrer Stil, sondern eine offene Methode, die auch moderne Einflüsse wie Brazilian Jiu-Jitsu, Boxen oder Krav Maga integriert.
Bestandteile
Ein zentrales Prinzip des Ju-Jutsu ist die Anpassungsfähigkeit. Jede Situation verlangt eine andere Reaktion. Deshalb umfasst Ju-Jutsu eine große Bandbreite an Techniken. Dazu gehören Würfe, Hebel, Schläge, Tritte, Bodenkampf und Verteidigung gegen bewaffnete Angriffe. Diese Vielfalt macht Ju-Jutsu einzigartig. Es gibt nicht nur eine Lösung, sondern viele Wege, um sich zu verteidigen.
Ju-Jutsu ist aber mehr als reine Technik. Es fördert Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Genauso wichtig sind Konzentration, Selbstbewusstsein und innere Ruhe. Wer Ju-Jutsu trainiert, verbessert nicht nur seine körperliche Fitness, sondern auch seine mentale Stärke.
Zielgruppe
Heute wird Ju-Jutsu in ganz Deutschland und darüber hinaus trainiert. Es ist die offizielle Selbstverteidigungsmethode der Polizei in mehreren Bundesländern und wird auch im Sicherheitsbereich eingesetzt. Gleichzeitig ist Ju-Jutsu ein Breitensport für Menschen jeden Alters. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Jugendliche oder Erwachsene, jeder kann die passenden Trainingsinhalte finden.
Ju-Jutsu ist eine Kampfkunst mit Geschichte und Zukunft. Sie verbindet Tradition mit modernen Ansätzen und schafft eine starke Grundlage für Selbstverteidigung, Fitness und persönliche Entwicklung.
Finde dein Training
bei Ju-Jutsu Oldenburg
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, bei uns gibt es das passende Training. Wir bieten Ju-Jutsu-Gruppen für Jugendliche und Erwachsene und zusätzlich eine Fitness- und Beweglichkeitseinheit.
| Gruppe | Dienstag | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|
| Anfänger | 20:00 - 21:30 | 18:30 - 20:00 | - |
| Fortgeschrittene I | 18:30 - 20:00 | 18:30 - 20:00 | 18:30 - 20:00 |
| Fortgeschrittene II | 18:30 - 20:00 | - | 18:30 - 20:00 |
| Senioren 50+ | 20:00 - 21:30 | - | - |
| Ju-Jutsu Fitness | - | 20:00 - 21:30 | - |
Infos zum Probetraining:
Ein Probetraining musst du nicht extra vereinbaren.
Komm einfach gerne zu den Trainingszeiten vorbei und mach mit!